ʶҺѹ¡Ç´ÇÔªÒà¢éÒâçàÃÕ¹àµÃÕÂÁ·ËÒà Cadet Prachin
à»Ô´·Ó¡ÒÃÊ͹àÁ×èÍ 18 ¾.¤.41 ³ ºéÒ¹àÅ¢·Õè 27 ¶.¾Ô¹Ô¨ÃѧÊÃäì Í.àÁ×ͧ ¨.»ÃÒ¨Õ¹ºØÃÕ 25000 ã¹à¹×éÍ·Õè 1 äÃè 3 §Ò¹ 50 µÒÃÒ§ÇÒ ´éҹ˹éÒµÔ´¶¹¹¾Ô¹Ô¨ÃѧÊÃÃ¤ì ´éÒ¹ËÅѧµÔ´áÁè¹éÓ»ÃÒ¨Õ¹ºØÃÕ (áÁè¹éÓºÒ§»Ð¡§) ÍÂÙèËèÒ§¨Ò¡ ÃÃ.µ·.áÅÐ ÃÃ.¨»Ã. »ÃÐÁÒ³ 50 ¡Á.
Cadet Prachin ÁÕËéͧàÃÕ¹ 5 ËéͧàÃÕ¹ ¤×Í ¢¹Ò´ 80 ¤¹ 1 Ëéͧ, ¢¹Ò´ 70 ¤¹ 1 Ëéͧ, ¢¹Ò´ 60 ¤¹ 1 Ëéͧ, ¢¹Ò´ 40 ¤¹ 1 Ëéͧ áÅТ¹Ò´ 20 ¤¹ 1 Ëéͧ ÁÕâçÍÒËÒâ¹Ò´ 100 ¤¹ 1 âç ÁÕËéͧ¹Í¹ãËè 1 Ëéͧ áÅÐËéͧ¹Í¹àÅç¡ÍÕ¡ 2 Ëéͧ ÀÒÂ㹺éÒ¹ÊÒÁÒö½Ö¡¾ÅÐÈÖ¡ÉÒ ä´é 6 ·èÒ ¤×Í ´Ö§¢éÍ, ÂÖ´¾×é¹, sit-up, Â×¹¡ÃÐâ´´, ¹Ñ觧͵ÑÇ, ÇÔè§à¡çº¢Í§
ËèÒ§¨Ò¡ºéÒ¹ä» 100 àÁµÃ à»ç¹ÅÙèÇÔ觵ԴáÁè¹éÓºÒ§»Ð¡§ ½Ö¡¾ÅÐä´éÍÕ¡ 2 ·èÒ ¤×Í ÇÔè§ 50 àÁµÃ áÅÐ 1,000 àÁµÃ
ËèÒ§¨Ò¡ºéÒ¹ä» 1 ¡ÔâÅàÁµÃ ÁÕÊÃÐÇèÒ¹éӢͧàÍ¡ª¹ ª×èÍ ÊÃÐÊØÇÔÁÅ
ËèÒ§¨Ò¡ºéÒ¹ä» 7 ¡ÔâÅàÁµÃ ÁÕÊÃÐÇèÒ¹éÓÁҵðҹ ¢¹Ò´ 25 àÁµÃ áÅÐ ¾Å.Ã.2 ÃÍ. ¹Ñ¡àÃÕ¹ÊÒÁÒö·´ÊͺÇèÒ¹éÓä´é |
|
|
ReadyPlanet Web Engine
¤Ðá¹¹·´ÊͺÃèÒ§¡Ò¢ͧ¹éͧæ ÍÍ¡áÅéǤÃѺ
